Ciao golosastri.
Col caldo che fa io mi sbizzarisco nella preparazione di fresche insalate a base di cereali, basta poco in fondo per fare un piatto sano e goloso, e anche light.
Vediamo cosa ho combinato.
Col caldo che fa io mi sbizzarisco nella preparazione di fresche insalate a base di cereali, basta poco in fondo per fare un piatto sano e goloso, e anche light.
Vediamo cosa ho combinato.
INGREDIENTI per 3 PORZIONI:
- 250 gr di misto 5 cereal
- pomodorini pachino a piacere
- 150 gr di gamberetti già pronti
- 40 gr di mandorle a lamelle
- pesto a piacere
- olio evo
- sale e pepe
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Cuocete i cereali in acqua bollente salata. Nel frattempo lavate mondate e tagliate in 4 i pomodorini. Una volta pronti scolate i cerali e in una ciotola capiente uniteli agli altri ingredienti. Condite bene con olio sale e pepe. Buonissimo sia caldo che freddo.
Buon appetito!
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Ciao Francesca..hai proprio ragione..in estste è molto facile sbizzarrirsi con insalate pazze!
RispondiEliminaDeliziosa e fresca, complimenti!
RispondiEliminaVale
Francy, proprio buonissima un insalata di cereali così! :D Ottima presentazione, brava! :)
RispondiEliminaGrazie cara ^_^, un coppa pasta quadrato può far miracoli ;-)
Eliminacereali + pomodorini + pesto = successo assicurato..;-) buon weekend!!
RispondiEliminaGrazie Jessica e buon weekend anche a te ^_^
Eliminache bella idea fresca!!! :)
RispondiEliminadevo comprarmi qualche coppa pasta in più, non sono mai abbastanza! i cereali sono buonissimi sia in inverno che estate :) complimenti!
RispondiEliminaGolosa e sana! E' una settimana che non faccio un' insalata di questo tipo, occorre rimediare, mi hai ispirato! :)
RispondiEliminaOttima questa insalata, poi l'aggiunta del pesto la rende ancor più saporita :)
RispondiEliminaBuon pomeriggio
fantastica idea, molto fresca.. peccato che ci sono i gamberetti che non amo :D Vabè li sostituisco con qualche pezzettino di feta :D
RispondiEliminami piace tantissimo il tuo modo di presentare i piatti :)
RispondiEliminabuoniiii i 5 cereali ^.^
5 cereali e un tocco di creatività! Un perfetto abbinamento!
RispondiEliminaChe bell'abbinamento fresco e goloso! Mi piace tantissimo!
RispondiEliminaUn bacio
Letizia
grazie di essere passata da me,
RispondiEliminanel tuo blog ci sono veramente tante cose belle.
passero di certo a sbirciarti ancora
a presto Nahomi
Perfettaaaaaaa...mi piace da matti!
RispondiEliminala zia Consu
un piatto con i fiocchi cara Francesca, adoro i cereali!!!!!
RispondiEliminaBellissimo il tuo blog Fra!!! Complimenti per le tue fantastiche ricettine!!!Mi sono unita anche io con estremo e sincero piacere! Un bacio e buona giornata!
RispondiEliminaEcco un'altra tua ricetta da rubare! Buon week end cara!
RispondiEliminammm fresco, semplice e gustoso: perfetto per l'estate!
RispondiEliminaBuonissimo!! Con questo caldo è l'ideale!
RispondiEliminaciao francesca, grazie della visita e di questa bella ricetta. Ottima idea quella delle bacche! Io adoro sgranocchiarle, sono buone e oltre ad aiutare le difese sono un ottimo antistress, ma non avevo mai pensato all'oleolito! complimenti davvero. buona giornata,serena
RispondiEliminache delizia! adoro i cinque cerali e così non li ho mai preparati. Grazie grazie
RispondiEliminaProverò sicuramente questa ricetta ... ha ingredienti che adoro !!!! pesto gamberetti e mandorle !!!!
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